A Feedback Fitness está localizada no bairro Funcionários, região centro-sul de Belo Horizonte, onde somos referência em saúde e bem estar através da atividade física desde 2005.
O crescimento de nossa academia pauta-se nos investimentos em estrutura e atendimento. Antecipando as tendências do mercado fitness, buscamos a qualidade nos melhores equipamentos do mundo, além de reformas constantes em nosso ambiente físico. Temos uma Feedback nova a cada dia, sempre pensando na satisfação e conforto de nossos alunos.
O bem estar é uma conquista diária na busca pelo equilíbrio, longevidade, saúde, beleza e auto confiança. Ter tempo e um ambiente para dedicar ao hábito da atividade física é o maior estímulo da Feedback.
Oferecemos um ambiente agradável e estimulante, sereno e motivante na prática da sua atividade física.
Os amantes da atividade física e mesmo aqueles que pensam que não gostam de malhar, passam a freqüentar nossa academia por anos e anos, fazendo parte da família Feedback.
ABDOMINAL
Esta modalidade visa, única e exclusivamente, o trabalho e fortalecimento abdominal. Os exercícios são feitos de formas variadas, abrangendo todas as partes do abdômen, trabalhando de uma forma completa e eficaz.
AERODANCE
Esta aula é para quem gosta de dançar, sem se preocupar com o compromisso da técnica. Com vários ritmos musicais e coreografias criativas, AERODANCE é uma aula variada e descontraída que proporciona ao aluno melhora do condicionamento cardiorrespiratório, coordenação motora, diminuição do stress, perda de calorias e socialização.
CICLISMO INDOOR
Quer perder muitas calorias e aprimorar o condicionamento cardiovascular e respiratório? Então venha pedalar com a gente!
Nas aulas de ciclismo indoor, por meio da simulação de diferentes percursos e inúmeros tipos de terrenos, vários níveis de freqüência cardíaca são trabalhados. Em uma sala preparada especialmente para a modalidade – com iluminação, acústica e ambientação especial – o aluno vai se sentir ‘livre’ em sua estrada ‘imaginária’.
Ao som de músicas cuidadosamente selecionadas, são trabalhados grande parte dos músculos dos membros inferiores e, indiretamente, tronco e membros superiores.
Entre inclinadas subidas e longos planos, mais de 500 calorias podem ser queimadas sobre a bicicleta estacionária desenvolvida exclusivamente para a atividade. Uma ótima opção para quem quer ver os resultados no corpo e sentir a diferença também na mente.
JUMP
Com passos coreografados e músicas animadas que estimulam a aquisição e aprimoramento da coordenação motora, esta modalidade prioriza o alto índice de gasto calórico. O JUMP melhora o condicionamento cardiovascular, trabalha o equilíbrio e contribui para o emagrecimento.
KICKBOXING
O Kickboxing é a arte marcial de luta em pé mais aeróbica que existe.
Além de aprender uma defesa pessoal, quem pratica essa modalidade ganha condicionamento físico, flexibillidade, definição e força muscular. Faça uma aula experimental!
LOCAL
Esta modalidade visa o de enrijecimento e a tonificação muscular através de exercícios bem específicos para cada região do corpo e com maior sobrecarga.
MASTER
O FEEDBACK MASTER é um programa elaborado especialmente para o público da melhor idade com o objetivo de promover saúde, bem-estar e qualidade de vida.
As aulas têm duração de uma hora e são realizadas dentro e fora da academia por uma educadora física e uma fisioterapeuta. As turmas são de no máximo oito alunos, para que possamos trabalhar com qualidade e dar uma atenção maior a cada um dos participantes. Contamos também com o suporte de nutricionista, psicólogo e a supervisão de um médico geriatra.
Além das atividades físicas, são realizadas palestras e bate papos com profissionais da área, abordando temas de interesse do grupo. O programa também inclui atividades de socialização como passeios, encontros e também a promoção de eventos especiais na academia. A idéia é fazer você se sentir em casa, em família.
Venha fazer uma aula experimental.
Feedback Master: Você na melhor forma da melhor idade!
MUSCULAÇÃO
A musculação ou treinamento com pesos é um tipo de exercício resistido, onde se manipula as principais variáveis do treinamento: carga, amplitude, pausa, tempo de contração, velocidade e ritmo.
A prática regular desta modalidade garante ao praticante o pleno bem estar físico, mental e social, permitindo-o desempenhar suas atividades diárias com máximo aproveitamento e eficiência, melhorando a sua qualidade de vida.
A musculação oferece inúmeros benefícios para a saúde, entre estes, podemos citar os benefícios profiláticos, recreativos, estéticos e preparação física.
Profilático: A prática da musculação traz importantes benefícios para pessoas com problemas de aterosclerose, hipertensão arterial, obesidade, diabetes e osteoporose. Auxilia também na prevenção e tratamento de doenças articulares e problemas posturais.
Recreativo: Diminuição do stress, aumento da interação social, maior dedicação ao tempo de lazer e diminuição do sedentarismo. O principal elemento que deve ser observado com a prática da musculação neste ambiente é a realização da atividade física de forma prazerosa, tornando-a um verdadeiro hábito de vida.
Estético: Modelar as formas do corpo enfatizando um trabalho de aumento do volume de massa magra (hipertrofia), simetria corporal e definição muscular. O aumento da massa muscular acelera o metabolismo, proporcionando assim, um emagrecimento saudável.
Preparação física: A musculação é uma modalidade que contribui positivamente para praticantes de qualquer outra atividade física. Seja pedalando, correndo, ou jogando futebol, a musculação é pré-requisito na preparação física de qualquer modalidade. Força muscular, fortalecimento especifico, resistência muscular e capacidade anaeróbia são fundamentais para a prática segura de qualquer atividade física.
PILATES
Mat Pilates ou Pilates no Solo é um método de condicionamento físico e mental que visa a obtenção do desenvolvimento uniforme do corpo em harmonia com a mente. O método consiste no fortalecimento muscular associado ao alongamento, sincronizados com a respiração, tônus muscular e equilíbrio corporal. O programa inclui adaptações e adequações necessárias, que tornam o método indicado para todas as idades.
Benefícios:
Melhora a força, elasticidade e a mobilidade;
Fortalece a musculatura;
Desenvolve a coordenação motora e o equilíbrio muscular;
Proporciona condicionamento e harmonia corporal;
Estabelece o realinhamento corporal;
Promove o auto-conhecimento do corpo;
Alivia dores e tensões;
Dissipa o stress do dia a dia.
RITMOS
Esta aula é para quem gosta de dançar, sem se preocupar com o compromisso da técnica. Com vários ritmos musicais e coreografias criativas, Ritmos é uma aula variada e descontraída que proporciona ao aluno melhora do condicionamento cardiorrespiratório, coordenação motora, diminuição do stress, perda de calorias e socialização.
TREINAMENTO FUNCIONAL
O treinamento funcional, tem como princípio, permitir que o treinamento físico seja mais aplicável aos movimentos do corpo em atividades do dia-a-dia. Sua prática estimula o fortalecimento de músculos centrais e mais profundos, contribuindo para uma melhora na estabilidade articular em geral, equilíbrio, coordenação e postura.
BALANCE
A aula de balance é uma mistura de várias práticas com o objetivo de corrigir a postura e melhorar o alongamento muscular. Tonifica os músculos e melhora a respiração, além de relaxar o corpo e a mente!
FIT BALL
O Fit Ball é uma aula que utiliza a bola suíça para facilitar e desafiar os exercícios de Pilates. Ela fornece desafios sensoriais, motores e multidirecionais, aumentando as reações de equilibrio e propriocepção.
STEP
O step é um excelente exercício para quem quer emagrecer e definir as pernas e o bumbum. Os movimentos de sobe e desce realizados durante a aula vão ajudar você a tonificar as coxas.
ZUMBA
Zumba é uma aula de fitness dançada inspirada em movimentos e músicas latinas que integra alguns dos princípios básicos de aeróbica, treino intervalado e de resistência. Benefícios: Queima de calorias, melhora cardiovascular e tonificação do corpo.
Você pesquisou Ginástica em São Lucas - Belo Horizonte / MG.
No O Melhor do Bairro, você pode encontrar uma relação completa de Ginástica em São Lucas - Belo Horizonte / MG cuidadosamente elabora por um franqueado do Portal O Melhor do Bairro (OMB100) o qual atua fisicamente na região de São Lucas - Belo Horizonte / MG com o objetivo de pesquisar, visitar, avaliar, conferir endereço, telefone, outros meios de contato, existência de website, avaliar instalações segundo a perspectiva do cliente, bem como facilidades de acesso, estacionamento, atendimento e etc.
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Nós queremos te dar a informação que ninguém mais dá, para que você possa realmente coletar diversos dados e simular diversos cenários antes de tomar sua decisão em visitar ou entrar em contato com a empresa ou prestador de serviço aqui listado. E para manter esses resultados ainda mais honestos e fieis, além da presença física do Franqueado na sua região, nós viabilizamos que os usuários (moradores ou frequentadores) possam também participar na criação de conteúdo do site, dando a sua opinião sincera e dicas sobre cada um dos estabelecimentos os quais você já conhece, visitou e gostou (ou não gostou)!
Por exemplo: se você já conhece alguns destes aqui listados, fique a vontade em relatar aqui sua experiência a fim de ajudar outros usuários a tomarem sempre a melhor decisão.
Em nosso Portal você poderá ver alguns tipos diferentes de resultados, sendo eles: Empresas em Destaque na sua categoria e região, empresas listadas em anúncios simples e empresas listadas nas proximidades. As empresas listadas como Destaque são empresas ou prestadores de serviço os quais foram efetivamente visitados fisicamente por um de nossos Franqueados, onde o mesmo, nesta ocasião teve a oportunidade de avaliar os serviços, produtos ou proposta comercial da empresa em questão, e segundo seu exclusivo critério de avaliação baseado em sua experiência e conhecimento da região, entendeu que esta determinada empresa ou prestador de serviços poderia ser listado como Destaque da região em sua categoria, sem grandes riscos de frustração ou desapontamento do usuário. Neste caso, tanto para a sua pesquisa quanto qualquer outro resultado, é prudente e essencial que você tome a sua decisão sob seu próprio julgamento e sob sua responsabilidade.
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